由於彈力不太強，可避免避跑到老遠「執波」。此外質地軟而輕，就算被擊中也不致受傷。
之前的網誌已提及此球可配合彈彈布或菜夾子使用，另外這小皮球本身也可以單獨使用。除一舨的拋、接和彈地接/傳球外，可以用來訓練肌肉的張力（muscle tone），也可以幫助某些不懂疏導情緒的孩子發洩盡情發洩。
只需要讓他們用小手用力抓緊，然後放鬆，若小手太小可以用雙手。若孩子經常有「肉緊」的情況出現，例如﹕「咬牙切齒」、咬人，「搣」自己或別人等，除需要找出原因之外，可以用這個遊戲幫助他們疏導情緒。
可以音樂輔助，跟隨拍子練習收放，也可以將抓波時間延長，數1.2.3..然後放鬆，休息一會再做。
注意﹕以上純屬個人經驗，並不是專業意見。如對孩子的發展存疑，請諮詢專業人士的意見。
