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2009年9月10日星期四

救命餸【蒲燒鰻魚西蘭花】

老媽子的冰箱內總會儲存多少「救命餸」。


何謂「救命餸」﹖


不就是遇上不想煮,沒有時間煮,又或是突然要加餸的日子,那些不費吹灰之力就出現眼前的餸菜﹗


那麼燒味、煎蛋、開罐頭,不就成了﹖


當然可以,但這些未經「修飾」的餸菜曝光率太高的話,似乎有損「煮婦」的美名﹗


唯有動動腦筋,將它們重新包裝,變成一道快靚正的家常小菜。


今次用的是鰻魚,只要先把鰻魚用微波爐加熱,切粗條備用。


西蘭花先汆水,以薑蒜略炒西蘭花,加入鰻魚,以少許鹽調味。(鰻魚本身的蒲燒汁已相當濃味,所以先試味再加鹽。)