腦袋也做Gym

老媽子昨天晚上去了做「尖」﹗嚴格來說只是腦袋去做﹗

實情是因為工作上的需要，去參加了一個名為Brain Gym的工作坊。

這是一個好有趣的工作坊，當中有很多像瑜伽、太極、現代舞、柔軟體操等動作，更配合呼吸和穴位按摩等等，讓腦袋也有機會來個全面的運動﹗

Sharon開始的時候逐一問我們的 passion，原來絕大部份都是同道中人。有小學校長深感學生提不起勁上課，冀望取經把他們「點醒」；也有自閉兒的家長為了「自助」而參加。其他的就跟我一樣，希望有新的點子可以幫助special needs的兒童。

課堂上解釋了不少腦神經的知識，亦非常強調movement與腦袋的關係。

期間更替一眾從前被認為是「百厭星」「無時停」的學生作出了平反，原來要腦袋運作，先要有適度的movement，要不然，腦袋會罷工啊﹗

尤其有部份多動症的孩子，要他們「坐定定」做功課是沒有可能的事﹗建議先讓他們活動四肢，才能夠集中注意力。

有時覺得做哪種運動都是其次，都是輔助性質，總不及大家理解和接受來得更有價值。

試想想，你在巴士看見鄰座來了個大叫大嚷的先閉兒，你有甚麼反應﹖

很多時候我們的眼光和反應對自閉兒本身沒啥影響，可是他們的父母的心卻傷透了﹗

回家後從網上翻查資料，想起曾聽過香港有所謂健腦操，一查之下發覺原來香港已有訓練班，該是曾經流行過吧﹗

有這麼的一種體會，對於常人來說，讓孩子多做健腦操是錦上添花；對於那批有特殊需要的孩子來說，或許是雪中送炭啊﹗

今天剛收到Sharon的email, 她送來了這段短片，有興趣大家可以看看啊﹗

http://www.youtube.com/watch?v=Y_Y0bD7i3TY