忙得要命,無暇「兩餸一湯,白飯任裝」﹗
來個簡單清爽的「意氣」晚餐吧﹗
前菜﹕田園+水果沙律配意大利紅醋
實情係沙律菜只剩下半盒,唯有加草莓、藍莓、車厘茄同菠蘿。
呢支salad dressing超好味﹗又夠清﹗
主菜﹕Prosciutto & Garlic Spaghetti
簡單而快捷,一小時內完成所有洗、切、煮程序。
食譜由意藉同事提供,由於做法實在太簡單,所以沒有仔細抄錄。
材料﹕
意大利粉,蒜粒,Prosciutto(意式乾火腿),Parsley(Flat leave),紅洋蔥,
Olive Oil。
做法﹕
1. 先預備意大利粉,水滾後加鹽、油,把乾意粉放入,稍滾然後熜火燜焗至軟透。
2. 把Prosciutto, Parsley(番茜)、紅洋蔥切粒,蒜頭切幼粒,備用。
3. 用較多Olive oil 加入蒜粒及洋蔥粒略炒,加入Prociutto炒香,加入意粉及parsley
碎,可以加鹽及黑椒碎調味。
*注意用Olive oil 爐火不要太猛,這道菜由於沒有醬汁,所以油要稍多一點,否則口 感會太乾。另外由於Prosciutto已有鹹味,所以不用加太多鹽。
Prosciutto是屬於乾身的已調味火腿,味道介乎臘肉與金華火腿的混合體,一般會刨成薄片出售,價錢也頗貴,大概50澳元一公斤。今次用了150g,差不多8個大洋﹗
切之前忘了拍照,這是已切絲的Prosciutto。
左至右﹕紅洋蔥粒、Prosciutto,spaghetti,garlic,parsley。
今次的敗筆是沒有時間預備餐湯,只翻熱隔夜蘋果湯,有點格格不入。
好﹗下次換個什菜湯上陣﹗